Pourquoi j’ai arrêté le gluten ?

Voici plusieurs mois que je publie des recettes, des photos, des articles, des adresses « sans gluten ». Quand je discute avec des amis ou croisent des connaissances, la première question qu’ils me posent c’est « Alors, ça marche le Sans Gluten ? » Qu’entendent-ils par là ? Est-ce que j’ai maigri ? Suis-je plus en forme ? Est-ce que je vais mieux ? […]

Soupe de chou kale et lentilles

Cette soupe peut constituer un diner complet. Elle est anti-inflammatoire, détoxifiante et antioxydante. 200 g de lentilles corail 4 branches de chou kale 1 oignon taille moyenne 1 gousse d’ail écrasée 1 carotte 1l de bouillon de légumes (fait maison ou cube en boutique bio) Zeste d’un ½ citron Persil Huile d’olive Sel Poivre

Comment bien se nettoyer le visage ?

Nous avons vu dans le dernier article « beauté », qu’un nettoyage minutieux du visage est primordial. Une règle essentielle : oubliez le savon classique ou le gel douche qui dessèche et agresse l’épiderme, et qui active les glandes sébacées. La peau du visage a besoin d’un produit spécifique. Oubliez également les lingettes, les eaux démaquillantes, les […]

Pourquoi est-il important de se nettoyer le visage ?

  Une bonne hygiène est la base de la santé de la peau et c’est le premier geste anti-âge ! Le soir, un nettoyage minutieux est essentiel pour éliminer les poussières, le sébum, les résidus de sudation, les impuretés liées à la pollution et au tabac et bien sûr toute trace de maquillage pour celle qui […]

The Nourishing Box

A chaque changement de saison, quand votre corps vous le réclame, ou pour commencer un régime ou un rééquilibrage alimentaire, rien de mieux qu’une petite cure Detox comme une cure de jus. Si vous ne possédez pas d’extracteur de jus ou si vous manquez de temps pour préparer vos breuvages ou repas « Healthy », vous pouvez […]

Coach Kass

        Besoin d’un coach, voici LE coach Kass Touré, ancien joueur professionel de basketball, propose plusieurs entrainement en fonction de vos besoins, combinant du TRX, kick boxing. Il propose également des Bootcamp pour les plus motivés. 07.60.70.50.38 http://www.konceptraining.fr/ https://www.facebook.com/konceptraining

Pancakes

100g de farine mix patisserie Nature et Cie (ou votre propre mélange) 2 cuillerées à café de poudre à lever sans gluten 3 oeufs 25 g de poudres d’amandes 25l de lait ribot (fermenté trouvé à Intermarché Bidart) 3 cueillérées à soupe d’huile de coco 3 cueillerées à soupe de sucre moscovado ou brun (ou […]