J’ai testé le caisson de cryothérapie

Mon expérience de la cryothérapie

 

 

 

 

 

 

 

 

Je l’ai fait, j’ai testé le caisson de cryothérapie ! Mais qu’est-ce que c’est la cryothérapie ? C’est un traitement par le froid bien connu des sportifs de haut niveau, des médecins et kinésithérapeutes pour soulager les problèmes articulaires, musculaires…

J’ai une aversion pour le froid absolument maladive. Je suis plutôt Yoga Bikram (à 40°) et lézard sur les plages de l’Ile Maurice que ski à la montagne (je déteste !). Il paraît que mon syndrome Elhers Danslos en est la cause ! Donc autant vous dire que rentrer dans un caisson à -130° était un très très gros challenge pour moi.

Jeu-Concours « Healthy Mauritius » édition juillet 2017

Jeu-Concours « Healthy Mauritius »

Revenue de l’Ile Maurice, je lance à nouveau le jeu-concours Healthy Mauritius comme promis!

J’essaie de remettre un peu de soleil dans le ciel en vous faisant gagner un joli coffret rempli de senteurs et de saveurs qui sont bons les Îles.
Vous pouvez gagner dans ce coffret :

🔸Une sélection d’épices
🔸Un sachet de sucre Moscovado brun
🔸Du thé à la vanille
🔸Un savon à l’huile de macadamia à la fleur de Frangipanier
🔸3 bougies vanille, frangipanier, Ylang-Ylang
🔸gousses de vanille bourbon
🔸3 petits bracelets faits main
Tous les produits ont été fabriqués à l’Ile Maurice et ont été rapportés par mes soins dans ma valise


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Le concours se terminera le mardi 1 août à midi. Le gagnant sera contacté par message privé. (Condition : partagez bien la publication sur votre profil en public)

Bonne chance🎉🎁

L’Ile Maurice, mon pays d’adoption

L’Ile Maurice, mon amour

Me voici à nouveau de retour de l’Ile Maurice, mon pays d’adoption (dans tous les sens du terme) et à chaque fois cette même tristesse qui me serre la gorge au moment de quitter les miens.

Il y a tout juste 10 ans, nous avons découvert l’Ile Maurice presque par hasard après avoir reçu une pub dans la boite aux lettres. Ce fut le voyage qui a changé totalement notre vie.
Le jour où j’ai foulé la plage de Belle Mare, où j’ai découvert le marché de Flacq, j’ai su que ma vie ne serait plus jamais la même. Une année plus tard, nous nous marions sur cette même plage et 4 ans plus tard, nous adoptions une petite mauricienne. Durant ces 10 ans, non seulement nous avons adopté mais nous avons aussi été adoptés ! Depuis 9 ans, les liens avec ma nouvelle famille mauricienne ne cessent de m’émouvoir par tant de bienveillance, de partage, de simplicité.

Mes adresses « Healthy » à Biarritz

Où manger healthy à Biarritz

J’aime notre Côte Basque et notamment ma ville de Biarritz mais jusqu’à présent je trouvais qu’il était bien difficile d’y manger sain quand on veut déjeuner au restaurant ou que l’on veut acheter à emporter.  J’ai rédigé cet article en avril 2016, je fais la mise à jour 2017 car j’ai le plaisir de constater de nouvelles ouvertures depuis l’année dernière. Biarritz compte désormais de plus en plus d’adresses « healthy ». Quel bonheur de pouvoir avoir du choix, de la qualité, et surtout de quoi ravir nos papilles, tout en préservant notre santé !

Spa Impérial : ma journée de rêve

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Je vais vous faire découvrir le Spa Impérial, un des plus beaux spas du monde.
Je suis Biarrotte depuis 38 ans et je n’avais franchi les grilles de l’Hôtel du Palais que deux fois avant cette année.

Cette année, j’’ai eu l’immense plaisir de déguster le fameux brunch à l’occasion du dimanche de Pâques avec mes enfants dans une des plus belles salles de restaurant du monde avec une vue imprenable sur l’océan. Véritable bec sucré, je me suis régalée de pâtisseries en tout genre ! (c’était un très très gros écart, mais qu’est-ce que c’était bon !)

The Nourishing Box

nourishing box

A chaque changement de saison, quand votre corps vous le réclame, ou pour commencer un régime ou un rééquilibrage alimentaire, rien de mieux qu’une petite cure Detox comme une cure de jus.

Si vous ne possédez pas d’extracteur de jus ou si vous manquez de temps pour préparer vos breuvages ou repas « Healthy », vous pouvez contacter Emilie qui propose avec Nourishing Box de vous livrer votre cure de jus à domicile avec plusieurs formules au choix : cure de jus, curede jus + salade ou soupe, Boites repas détox…

L’été 2014, J’ai testé la cure de 5 jours de repas « Détox » et j’avoue que cela a été un déclic dans ma tête et dans mon corps. Même si les deux premiers jours sont un peu difficiles, j’ai ressenti un regain d’énergie et légèreté.

Merci Emilie !  Je prépare depuis mes jus grâce à mon extracteur et après avoir lu des tonnes de livres, magazines, et avoir testé des centaines de recettes,  suivi une formation, j’ai revu entièrement mon alimentation.

Alors n’attendez plus, prenez votre corps et votre santé en main et testez la                                                                                                              cure Detox d’ Emilie!

www.thenourishingbox.com

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Oh My Cream !

oh my cream logoUn concept store à Paris mais aussi un e-shop exeptionnel!

Grande Fan de Dermalogica (j’ai travaillé avec dans mon institut), des produits de Joëlle Ciocco (la papesse du soin visage!), je peux enfin commander ces produits introuvables ailleurs.

Vous trouverez tous les it-produits quasi introuvables en France! Il n’est sélectionné que la crème de la crème!

C’est aussi un site avec plein de conseils beauté!

http://www.ohmycream.com/Accueil.aspx

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