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Je suis Sabrina, j’ai 38 ans, mariée et maman d’un grand garçon de 17 ans et d’une petite fille de 8 ans. Je vis sur la Côte Basque depuis toujours. Je suis atteinte de la maladie génétique, le Syndrome Elhers Danlos (SED). Je fabrique un collagène de mauvaise qualité, cela engendre des maux de toute sorte, vu quela majeure partie de notre corps est composé de collagène. Je suis hyperlaxe, mes tendons et mes ligaments s’étirent facilement et cela peut provoquer des micros entorses avec de simples mouvements de la vie quotidienne. J’ai été diagnostiquée seulement l’année dernière.

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Healthy Challenge

Je profite des bonnes résolutions de la nouvelle année pour lancer le Healthy Challenge à partir du 2 janvier. 14 jours de défis quotidiens autour de la nutrition, du bien-être, de l’activité physique et du développement personnel, pour vivre mieux. Cela vous prendra de 5 à 15 mn par jour. Ces quelques petites minutes rien que pour vous, peuvent vous permettre de vous sentir mieux, d’affronter l’hiver plein d’énergie !

Certains des challenges sont plus bénéfiques au réveil, c’est pourquoi je vous proposerai chaque soir le défi à réaliser pour le lendemain sur la page de l’évènement Facebook et sur mon compte Instagram @bhealthy.fr

Je participe à ce challenge avec vous et je vous invite à partager ensemble nos expériences, nos réussites et nos difficultés sur l’évènement de la page Facebook ou sur Instagram. C’est toujours encourageant d’être entouré, de ne pas être seul et de pouvoir échanger. J’ai besoin de vous, alors je compte sur vous !

Si vous désirez recevoir le défi quotidien par mail, je vous invite à vous inscrire à la newsletter !

Vous êtes prêts ?
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lors challengez-vous et commencez 2017 avec une nouvelle version de vous-même plus « healthy » !

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