Yoga
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COACHING NUTRITION
« Une approche globale pour une vie saine »
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Je suis atteinte du syndrome Elhers Danslos, une maladie génétique qui affecte mon tissu conjonctif. Je souffre quotidiennement et j’ai plusieurs interventions chirurgicales à mon actif.
Je voulais à travers le blog, démontrer qu’avec un mode de vie healthy, une nutrition saine personnalisée, le yoga et un travail sur soi, on pouvait vivre en pleine forme. Je suis fière d’être devenue Health coah et professeur de yoga et de pouvoir aider les personnes en difficulté avec leur corps.
Je suis, je m’accepte, j’avance…
Coaching Nutrition Santé
B.healthy vous propose des programmes de coaching individuels ou de coaching en petits groupes, pour aider et accompagner de manière globale des personnes qui souhaitent perdre du poids, qui souffrent de douleurs physiques et/ou mentales, ou qui souhaitent tout simplement se diriger vers une meilleure hygiène de vieLes programmes personnalisés intègrent des conseils en nutrition, des propositions d’activité physique et des techniques de développement personnel pour vivre une vie saine et équilibrée.
Le yoga peut être intégré aux séances de coaching afin d’offrir une offre globale.
Vous désirez vous sentir mieux grâce à des changements alimentaires et de mode de vie durables, quelques soient vos objectifs : la perte de poids, l’amélioration de la digestion, la réduction du stress, la stimulation de l’énergie… Je vous invite pour une séance d’échanges autour d’un bilan personnel qui me permet de cerner les problèmes et identifier des solutions, axes de travail… avant de commencer le suivi individuel.
Cours de Yoga
Un mélange de divers courants (hatha, vinyasa, yin…) Venez découvrir le Warrior Yoga et le Yoga trapèze.
