résolutions

Plus que quelques heures avant la fin de l’année. C’est le moment de dresser le bilan.

Prenez quelques minutes pour écrire et prendre conscience de tout ce qui vous est arrivé durant l’année. Ce que vous avez accompli, ce dont vous êtes fiers, ce que vous avez aimé, quels ont été les moments les plus importants… Car oui, je suis certaine que vous avez tous de belles choses à retenir de 2015 !

Cet exercice est excellent pour stimuler la positivité et la confiance en soi.

Prenez également quelques instants pour lister vos résolutions, vos projets, vos ambitions, vos envies pour 2016. Prenez votre vie, votre santé en main. Le début d’année est toujours propice à remettre en question son hygiène de vie, son hygiène alimentaire, à se poser des questions sur sa vie professionnelle, sentimentale… C’est le moment idéal pour mettre en place de nouvelles routines car nous sommes toujours très motivés en ce début d’année.

Pour ma part, 2015 fut l’année du changement et de la reconstruction physique et mental. Je suis fière d’avoir retrouvé mon corps plus tonique, plus fort que jamais grâce au sport mais aussi grâce à une hygiène alimentaire qui me correspond. J’ai trouvé ma nouvelle orientation professionnelle. J’ai recommencé des études, ce qui est un énorme challenge à mon âge et surtout dans une langue que je ne maitrisais pas ! Je souhaite que 2016 soit l’année de la concrétisation de tous mes projets professionnels. Je mettrai toute mon énergie et ma ténacité à y parvenir.

Je serais honorée et heureuse de vous accompagner dans vos projets et intentions : que ce soit perdre du poids, pratiquer un sport, trouver votre équilibre, avoir une vie plus saine. Durant un programme personnalisé sur 6 mois, je vous guiderai au quotidien, progressivement étape après étape afin d’instaurer des changements durables pour atteindre vos objectifs.

Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente année 2016.

Quelle soit l’année où vous trouverez votre équilibre, votre bonheur.

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