Le blog

Le jeune intermittent, le fasting

Le jeune intermittent, vous connaissez ? Le jeûne intermittent c’est le fait de jeuner pendant 12 à 18h par jour… Je le pratique depuis très longtemps, depuis mon adolescence sans savoir comment ça s’appelait… Auparavant, je ne prenais pas de

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Le trop, l'ennemi du bien
Lifestyle

Le trop, l’ennemi du bien ?

Trop, c’était peut-être trop, mon tempérament passionné me pousse toujours à aller trop loin et pourtant mon corps me donnait des signaux d’alerte. Une perte d’énergie, des petits virus, des ganglions qui réapparaissaient et une certaine lassitude se faisaient sentir

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Beauté

J’ai testé le collagène en complément : DAY+

Mon corps fabrique un collagène de mauvaise qualité à cause de ma maladie génétique. J’ai donc cherché à me supplémenter en collagène pour réduire en premier mes douleurs articulaires et ensuite pour améliorer l’état de ma peau, mes cheveux, mes

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Conseils rentrée healthy
Lifestyle

5 conseils pour une rentrée en mode healthy

La rentrée c’est comme le début d’une nouvelle année, c’est le moment des bonnes résolutions et surtout le moment idéal de sortir de ses mauvaises habitudes ! Je vous livre quelques conseils faciles à mettre en place pour une rentrée

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Thé ou infusion ?
Lifestyle

Thé ou infusion ?

Vous êtes plutôt thé, thé vert, thé noir, ou plutôt infusions, tisanes ? Pendant des années, je me faisais une grande théière de thé vert au maté pamplemousse tous les jours et je trimballais mon thermos toute la matinée. J’adore le

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Journée de la femme
Lifestyle

Ma réflexion en cette journée de la femme

Fière d’être une femme ! Ma petite réflexion en tant que femme pour cette journée qui est dédiée à nos droits. Messieurs abstenez-vous de la lire, elle ne vous plairait pas. Féministes extrémistes, abstenez-vous aussi ! Je suis une femme

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J’ai testé le caisson de cryothérapie

Mon expérience de la cryothérapie                 Je l’ai fait, j’ai testé le caisson de cryothérapie ! Mais qu’est-ce que c’est la cryothérapie ? C’est un traitement par le froid bien connu des sportifs de haut

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