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Le blog B.Healthy

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Energy Balls déclinées en 3 parfums

Alerte recettes Energy Balls ! Ça fait longtemps qu’on me réclame mes recettes de ces petites boules gourmandes. Alors enfin les voici ! Ces petites friandises saines peuvent être déclinées à l’infini! Composées de pâtes de fruits secs, oléagineux…, elle sont sources d’énergie

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Dahl de lentilles corail
Plats

Dahl de lentilles corail

Le dhal de lentilles est un de mes plats préférés. Les légumineuses, le curry et la cuisine indienne, j’adore. Délicieux, sain et bienfaisant! Je vous partage ma recette.

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Crêpes healthy vegan sans gluten

Liste des Ingrédients pour 8 à 10 crêpes : 80 g de farine de châtaigne 25 g de farine de sarrasin 25g de Arrow root 300ml de lait de noisette 1 pincée de sel 2 CS d’huile de coco Vanille

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Mon Healthy bowl

Les bowls sont très en vogue en ce moment. Vous connaissez, ce sont ces plats colorés healthy servis dans des bols. Je voulais partager ma recette de bowl que j’ai créé après avoir découvert les produits Beendhi à la Biocoop.

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« nutella » maison (vegan)

Attention ! cette pâte à tartiner est totalement addictive. Je décline toute responsabilité quant aux conséquences relatives à la consommation de cette gourmandise : kilos en trop, grignotage compulsif, crises de manque… Ingrédients : 150 g de purée de noisettes

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Compote de pommes trop facile!

Voici la recette la plus simple que je connaisse ! Jusqu’à présent, pour faire ma compote de pommes ou autres, j’épluchais, je taillais en petits morceaux mes fruits et je les faisais compoter dans ma casserole avec un peu d’eau et

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Soupe de chou kale et lentilles

Cette soupe peut constituer un diner complet. Elle est anti-inflammatoire, détoxifiante et antioxydante. 200 g de lentilles corail 4 branches de chou kale 1 oignon taille moyenne 1 gousse d’ail écrasée 1 carotte 1l de bouillon de légumes (fait maison

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