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Le blog B.Healthy

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Jus soleil des îles
Jus et soupes

Jus soleil des îles

Une recette de jus gorgé de soleil et de vitamines !!! je vous invite pour un voyage dans les îles. Pour 2 verres de jus à l’extracteur : 1 pamplemousse rose 1 grenade 1 mangue 1 fruit de la passion

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Jus vitaminé à la courge
Jus et soupes

Jus vitaminé à la courge

Voici un petit jus tout orange anti-inflammatoire super vitaminé avec de la courge, et oui ! on peut faire des jus de cucurbitacée à l’extracteur de jus… 

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Jus detox Kale
Jus et soupes

Jus détox kale

J’ai du mal à consommer du cru à cause de mes intestins fragiles et ce n’est pas du tout recommandé pour mon humeur doshique Vata pour ceux qui connaissent la médecine ayurvédique. Mais comme les légumes et fruits crus sont

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Soupe de chou kale et lentilles

Cette soupe peut constituer un diner complet. Elle est anti-inflammatoire, détoxifiante et antioxydante. 200 g de lentilles corail 4 branches de chou kale 1 oignon taille moyenne 1 gousse d’ail écrasée 1 carotte 1l de bouillon de légumes (fait maison

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