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Le blog

Revue de presse Healthy #2 Décembre 2017

Bienvenue pour la deuxième revue de presse healthy Nutrition et Yoga pour ce mois de décembre. Je partage avec vous l’actualité de mes magazines préférés de cuisine, de yoga, de santé ainsi que des livres de recettes, de nutrition que

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J’ai testé le caisson de cryothérapie

Mon expérience de la cryothérapie                 Je l’ai fait, j’ai testé le caisson de cryothérapie ! Mais qu’est-ce que c’est la cryothérapie ? C’est un traitement par le froid bien connu des sportifs de haut

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Revue de Presse Healthy Novembre 2017

Voici la première revue de presse healthy sur ma chaîne Youtube, que vous retrouverez tous les mois. Je partage avec vous l’actualité de mes magazines préférés de cuisine, de yoga, de santé ainsi que des livres de recettes, de nutrition que

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Halte aux régimes : mon coup de gueule!

Stop aux « régimes » Je ne supporte plus le mot régime, surtout dans le sens régime pour perdre du poids et non régime alimentaire comme hygiène alimentaire ! Je déteste les nouveaux régimes à la mode qui font miroiter une perte

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L’Ile Maurice, mon pays d’adoption

L’Ile Maurice, mon amour Me voici à nouveau de retour de l’Ile Maurice, mon pays d’adoption (dans tous les sens du terme) et à chaque fois cette même tristesse qui me serre la gorge au moment de quitter les miens.

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J’ai testé l’acroyoga ! Mon weekend dans les airs

Ma nouvelle expérience de yoga : l’acroyoga C’était un weekeend intense de yoga mais pas n’importe quel yoga, l’acroyoga ! Retour sur cette expérience unique autour de chants, de postures de yoga, d’acrobatie, de massage thaï qui était avant tout un

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Comment retrouver la motivation ?

Motivé, motivé, il faut se motiver… Trouver la motivation quand on n’a pas ou plus envie ! Pas facile de se motiver quand on a un petit coup de mou, qu’on a une légère fatigue passagère, une baisse de moral… Alors

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