Je vous livre ici une partie très personnelle de ma vie sur ma dépression et une de mes maladies. Je vous partage mon témoignage pour que vous compreniez que malgré la détresse physique ou/et psychologique où l’on se trouve, on
Mon expérience de la cryothérapie Je l’ai fait, j’ai testé le caisson de cryothérapie ! Mais qu’est-ce que c’est la cryothérapie ? C’est un traitement par le froid bien connu des sportifs de haut
La soupe de potimarron J’adore la soupe ! Je mange de la soupe quasiment tous les jours. Des soupes chaudes, froides, d’ici et d’ailleurs. je dîne souvent que d’une soupe. Parfois, je me laisse guider par une recette et parfois
Stop aux « régimes » Je ne supporte plus le mot régime, surtout dans le sens régime pour perdre du poids et non régime alimentaire comme hygiène alimentaire ! Je déteste les nouveaux régimes à la mode qui font miroiter une perte
L’Ile Maurice, mon amour Me voici à nouveau de retour de l’Ile Maurice, mon pays d’adoption (dans tous les sens du terme) et à chaque fois cette même tristesse qui me serre la gorge au moment de quitter les miens.
Ma nouvelle expérience de yoga : l’acroyoga C’était un weekeend intense de yoga mais pas n’importe quel yoga, l’acroyoga ! Retour sur cette expérience unique autour de chants, de postures de yoga, d’acrobatie, de massage thaï qui était avant tout un
Motivé, motivé, il faut se motiver… Trouver la motivation quand on n’a pas ou plus envie ! Pas facile de se motiver quand on a un petit coup de mou, qu’on a une légère fatigue passagère, une baisse de moral… Alors
J’aime notre Côte Basque et notamment ma ville de Biarritz mais jusqu’à présent je trouvais qu’il était bien difficile d’y manger sain quand on veut déjeuner au restaurant ou que l’on veut acheter à emporter. J’ai rédigé cet article en
Le poids ?! Les hormones, le stress, les intolérances…. Tellement de causes nous font gonfler en quelques heures! Arrêtons de nous focaliser sur le poids. Regardez comment mon ventre a évolué en 13 heures ( je gonfle le ventre sur
J’ai testé le kit Gâteau Basque sans gluten de la Maison Pariès à Biarritz. « Faîtes le vous-même »! Cela m’a bien sûr interpellée! J’ai tenté de remplacer le lait par du lait de soja pour la réalisation de la crème
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