Le blog

J’ai testé le caisson de cryothérapie

Mon expérience de la cryothérapie                 Je l’ai fait, j’ai testé le caisson de cryothérapie ! Mais qu’est-ce que c’est la cryothérapie ? C’est un traitement par le froid bien connu des sportifs de haut

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Halte aux régimes : mon coup de gueule!

Stop aux « régimes » Je ne supporte plus le mot régime, surtout dans le sens régime pour perdre du poids et non régime alimentaire comme hygiène alimentaire ! Je déteste les nouveaux régimes à la mode qui font miroiter une perte

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L’Ile Maurice, mon pays d’adoption

L’Ile Maurice, mon amour Me voici à nouveau de retour de l’Ile Maurice, mon pays d’adoption (dans tous les sens du terme) et à chaque fois cette même tristesse qui me serre la gorge au moment de quitter les miens.

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J’ai testé l’acroyoga ! Mon weekend dans les airs

Ma nouvelle expérience de yoga : l’acroyoga C’était un weekeend intense de yoga mais pas n’importe quel yoga, l’acroyoga ! Retour sur cette expérience unique autour de chants, de postures de yoga, d’acrobatie, de massage thaï qui était avant tout un

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Comment retrouver la motivation ?

Motivé, motivé, il faut se motiver… Trouver la motivation quand on n’a pas ou plus envie ! Pas facile de se motiver quand on a un petit coup de mou, qu’on a une légère fatigue passagère, une baisse de moral… Alors

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Mes adresses « Healthy » à Biarritz

J’aime notre Côte Basque et notamment ma ville de Biarritz mais jusqu’à présent je trouvais qu’il était bien difficile d’y manger sain quand on veut déjeuner au restaurant ou que l’on veut acheter à emporter.  J’ai rédigé cet article en

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Le poids : on s’en balance !

Le poids ?! Les hormones, le stress, les intolérances…. Tellement de causes nous font gonfler en quelques heures! Arrêtons de nous focaliser sur le poids. Regardez comment mon ventre a évolué en 13 heures ( je gonfle le ventre sur

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Gâteau Basque Sans gluten « Maison Pariès »

  J’ai testé le kit Gâteau Basque sans gluten de la Maison Pariès à Biarritz. « Faîtes le vous-même »! Cela m’a bien sûr interpellée! J’ai tenté de remplacer le lait par du lait de soja pour la réalisation de la crème

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