fbpx

Le blog B.Healthy

Recettes

Beauté

Nutrition

Adresses

Yoga

Lifestyle

Le poids : on s’en balance !

Le poids ?! Les hormones, le stress, les intolérances…. Tellement de causes nous font gonfler en quelques heures! Arrêtons de nous focaliser sur le poids. Regardez comment mon ventre a évolué en 13 heures ( je gonfle le ventre sur les

Lire la suite

Gâteau Basque Sans gluten « Maison Pariès »

  J’ai testé le kit Gâteau Basque sans gluten de la Maison Pariès à Biarritz. « Faîtes le vous-même »! Cela m’a bien sûr interpellée! J’ai tenté de remplacer le lait par du lait de soja pour la réalisation de la crème

Lire la suite

Crêpes healthy vegan sans gluten

Liste des Ingrédients pour 8 à 10 crêpes : 80 g de farine de châtaigne 25 g de farine de sarrasin 25g de Arrow root 300ml de lait de noisette 1 pincée de sel 2 CS d’huile de coco Vanille

Lire la suite

Parfait et imparfait

Je ne suis pas parfaite ! J’ai mis des années à accepter que la perfection n’existe pas ! Perfectionniste dans l’âme, cette évidence a été difficile à comprendre pour moi et même encore aujourd’hui, la vision d’une imperfection m’angoisse. C’est

Lire la suite

Yoga, mon amour

Le yoga a toujours fait partie de ma vie sans même le savoir, on peut dire que j’ai une grande histoire d’amour avec le yoga. Il y a près de quinze ans, j’ai pratiqué pour la première fois dans le

Lire la suite

Healthy Challenge

Je profite des bonnes résolutions de la nouvelle année pour lancer le Healthy Challenge à partir du 2 janvier. 14 jours de défis quotidiens autour de la nutrition, du bien-être, de l’activité physique et du développement personnel, pour vivre mieux.

Lire la suite

Slow Life : un mode de vie

La slow life, Késako? C’est un mouvement, une tendance qui prônent de vivre lentement, vivre l’instant présent, en pleine conscience sans penser ni au futur ni au passé. C’est aussi savoir privilégier la qualité à la quantité en matière de

Lire la suite

Mon Healthy bowl

Les bowls sont très en vogue en ce moment. Vous connaissez, ce sont ces plats colorés healthy servis dans des bols. Je voulais partager ma recette de bowl que j’ai créé après avoir découvert les produits Beendhi à la Biocoop.

Lire la suite

Spa Impérial : ma journée de rêve

Je vais vous faire découvrir le Spa Impérial, un des plus beaux spas du monde. Je suis Biarrotte depuis 38 ans et je n’avais franchi les grilles de l’Hôtel du Palais que deux fois avant cette année. Cette année, j’’ai

Lire la suite