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B.healthy vous invite au bien-être au travers de la nutrition saine, du yoga et du Life Coaching. Créé par Sabrina Leroy, atteinte d'une maladie génétique, B.healthy vous accompagne afin de retrouver une vie saine et équilibrée, vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et vous apprend à vous aimer et prendre confiance en vous ! Soyez B.healthy...

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Coach Kass

        Besoin d'un coach, voici LE coach Kass Touré, ancien joueur professionel de basketball, propose plusieurs entrainement en fonction de vos besoins, combinant du TRX, kick boxing. Il propose également des Bootcamp pour les plus motivés. 07.60.70.50.38 http://www.konceptraining.fr/ https://www.facebook.com/konceptraining...

Pancakes

100g de farine mix patisserie Nature et Cie (ou votre propre mélange) 2 cuillerées à café de poudre à lever sans gluten 3 oeufs 25 g de poudres d'amandes 25l de lait ribot (fermenté trouvé à Intermarché Bidart) 3 cueillérées à soupe d'huile de coco 3 cueillerées à soupe de sucre...

Granola

200 g de noix de coco râpée 300 g de noix, noix de pécan, graines de courge 2 CS de graines de chia 7 CS d'huile de coco 3 CS de sirop de riz ou de coco ou du sirop d'érable (facultatif) 1 CC de cannelle en poudre (facultatif) Fruits secs...

Oh My Cream !

Un concept store à Paris mais aussi un e-shop exeptionnel! Grande Fan de Dermalogica (j'ai travaillé avec dans mon institut), des produits de Joëlle Ciocco (la papesse du soin visage!), je peux enfin commander ces produits introuvables ailleurs. Vous trouverez tous les it-produits quasi introuvables en France!...

Le Corner de Sophie

    La boutique des beautystas de la Côte! Savons pour tout et pour tout le monde. Des marques cosmétiques telles que REN, Cosmétic 27, sont des produits exceptionnels. Un accueil chaleureux, des conseils personnalisés. J'adore! 2 rue champs Lacombe - 64200 BIARRITZ (quartier des Halles) http://www.lecornerdesophie.com/ https://www.facebook.com/lecornerdesophie?fref=ts...

Milwaukee

Restaurant, salon de thé typique "américain" On adore les jus de fruits et légumes frais, les thés Kusmi Tea, le gâteau chocolat/orange sans gluten, quelques plats super Healthy. Et puis si on veut faire un écart, juste pour se faire plaisir, on peut y déguster de très...

Sucre VS Cocaïne

sucre drogue

Je vous ai parlé la semaine dernière de l’importance de réduire sa consommation de viande mais il me semble qu’il existe dans notre alimentation un poison bien plus dangereux : le sucre !

Nous sommes passés d’une consommation annuelle de 5kg en 1850 à 35kg par personne aujourd’hui. Il existe 3 millions de diabétiques et 6 ,5 millions d’obèses en France.

Qu’est qui a changé ? L’industrie agro-alimentaire et tous les produits industriels que nous consommons tous les jours qui sont bourrés de sel et de sucre blanc.

Faut-il arrêter de manger de la viande?

viande

C’est LA grande question des dernières semaines suite à l’annonce de l’OMS.

L’organisation mondiale de la santé a annoncé le classement de la consommation de viande rouge comme probablement cancérogène et celles des produits carnés transformés (charcuterie) comme cancérogènes. De quoi faire bondir les bouchers et les charcutiers du monde entier et surtout de France…

Il est évident que si nous consommons de la viande 2 fois par jour tous les jours de notre vie et notamment une viande de mauvaise qualité, nous risquons toutes sortes de maladies du système digestif ou problèmes cardio-vasculaires.