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B.healthy vous invite au bien-être au travers de la nutrition saine, du yoga et du Life Coaching. Créé par Sabrina Leroy, atteinte d'une maladie génétique, B.healthy vous accompagne afin de retrouver une vie saine et équilibrée, vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et vous apprend à vous aimer et prendre confiance en vous ! Soyez B.healthy...

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Qu’est ce qu’un Health Coach ?

l'équilibre

Qu’est-ce qu’un Health Coach?

Un health coach est un coach santé nutrition qui travaille avec ses clients pour les aider à se sentir mieux grâce à des changements alimentaires et de mode de vie durables quels que soient les objectifs : la perte de poids, l’amélioration de la digestion, la réduction du stress, la stimulation de l’énergie…

Au lieu de prescrire un régime alimentaire ou un mode d’exercice, le health coach prépare des programmes sur mesure pour répondre aux besoins de ses clients…

 

 

Ce qui rend un health coach unique?

Les relations, l’exercice, la carrière professionnelle et la spiritualité sont tout aussi importants pour la santé que les aliments que vous mangez. Le Health coach va analyser la personnalité, la situation, les motivations et les besoins réels d’un individu afin d’avoir une approche holistique et de pouvoir ainsi apporter à chacun un soutien personnalisé et global. La plupart des médecins manquent de temps et de ressources pour aider les patients à atteindre leurs objectifs de bien-être. Le Health Coach travaille justement en collaboration avec les professionnels de la santé, du sport… afin de déterminer un programme spécifique et unique à chacun.

Témoignages

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Un grand merci Sabrina,

Pour ton accompagnement précieux.

Un travail mené avec beaucoup d'investissement de ta part et une grande qualité d'écoute et de compréhension .

Tes solutions proposées ont toujours été justes et judicieuses, tes livres de cuisine généreusement prêtés d'une grande utilité.

Encore un grand merci à toi pour la belle personne que tu es et la qualité de ton accompagnement qui m'a été précieux.

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Virginie

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Il y a environ 1an 1/2 alors que j'exerçais avec de moins en moins de plaisir et de conviction le métier qui me faisait tant rêver petite "hôtesse de l'air", nous décidions avec mon mari de changer de vie. J'allais cesser mon activité grâce à un plan de départ de ma compagnie et nous pourrions ainsi déménager et aller vivre au "paradis" c'est comme ça que l'on nommait Biarritz . Une fois toutes les formalités remplies et acceptées je me préparais psychologiquement à ne plus voler, à vivre loin de mes filles, de mes parents, à faire confiance en l'avenir. Pas facile, très vite je me suis rendue compte que si j'étais aidée cela se passerait beaucoup mieux pour tout le monde, le face à face avec moi-même et tous mes petits tracas, mon manque de confiance, trouver mes nouveaux repères, m'occuper, allait être un véritable challenge ! Alors j'ai cherché et rapidement trouvé la bonne personne : Sabrina.

La 1ère rencontre s'est faite par Skype avant le déménagement car j'étais impatiente de commencer, tout de suite.J'ai été séduite et senti que j avais fait le bon choix. Nous avons établi les grandes lignes et la durée du programme et la suite n'a été que pur bonheur, nous sommes allées dans tant de domaines, j'ai tellement appris sur moi-même et sur les autres. J'ai avancé petit à petit grâce à elle. À aucun moment je n'ai regretté ou eu un doute sur la décision d avoir changé de vie, de lieu et ça grâce à son aide.

Alors maintenant que le coaching se termine je lui dis un grand MERCI. J'ai gagné en confiance, je fais plus de sport que je n'en  jamais fait dans ma vie, je mange sainement, je me soigne naturellement, je pense positif.J'ai accepté de ne pas avancer trop vite, je médite, j'ai jeté mon pèse personne, je suis devenue amie avec mon reflet dans le miroir et surtout j'ai fait une très belle rencontre !!

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Nathalie