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B.healthy vous invite au bien-être au travers de la nutrition saine, du yoga et du Life Coaching. Créé par Sabrina Leroy, atteinte d'une maladie génétique, B.healthy vous accompagne afin de retrouver une vie saine et équilibrée, vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et vous apprend à vous aimer et prendre confiance en vous ! Soyez B.healthy...

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Warrior Yoga

Warrior Yoga

Yoga Cardio

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Le Warrior Yoga créé par Aria Crescendo est une méthode fluide de yoga cardio qui vous donnera la force, le courage et le corps de vos rêves et vous aidera à vous débarrasser du stress, en étant dans le moment présent à travers des postures qui, parfois, vont être un vrai challenge.
Cette méthode vous apprendra que le plus important est de respirer et vous ouvrira les yeux sur ce qui se passe à l’intérieur de votre corps et pas seulement à l’extérieur.
Avec la respiration, la pratique devient une méditation en mouvement qui combine, par ordre spécifique, des postures vous permettant de progresser très rapidement.
Vous trouverez également dans cette méthode, la notion de Life Coaching car son mantra est « I CAN » (je peux). Pendant les cours, vous devez tout essayer même si les postures vous semblent difficiles.
Si vous n’essayez pas, vous ne saurez jamais où sont vos limites. Pour commencer le Warrior Yoga, vous n’avez pas besoin de souplesse, ou de force mais juste de volonté, de courage et de motivation.

Caractéristiques

  • Yoga cardio
  • Raffermit le corps
  • Stimule la confiance en soi
  • Améliore la posture
  • Elimination des toxines
  • Assouplit le corps

Professeur

Sabrina Leroy

Fondatrice de B.healthy. Formée en Hatha yoga, Warrior Yoga et Yoga trapèze.

 


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Les cours de yoga se déroule au Studio B.healthy au 42 avenue du président Kennedy à Biarritz

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