a

B.healthy vous invite au bien-être au travers de la nutrition saine, du yoga et du Life Coaching. Créé par Sabrina Leroy, atteinte d'une maladie génétique, B.healthy vous accompagne afin de retrouver une vie saine et équilibrée, vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et vous apprend à vous aimer et prendre confiance en vous ! Soyez B.healthy...

[mkd_icon icon_pack= »font_elegant » fe_icon= »social_facebook » size= »mkd-icon-tiny » custom_size= »18″ type= »normal » icon_animation= » » link= »https://www.facebook.com/Healthy-Basque-1668310646739703/?ref=bookmarks » target= »_blank » icon_color= »#f7972f » margin= »0px 22px 0px 0px » hover_icon_color= »#505050″]

[mkd_icon icon_pack= »font_elegant » fe_icon= »social_pinterest » size= »mkd-icon-tiny » custom_size= »18″ type= »normal » icon_animation= » » link= »https://fr.pinterest.com/healthybasque/ » target= »_blank » icon_color= »#f7972f » margin= »0px 22px 0px 0px » hover_icon_color= »#505050″]

[mkd_icon icon_pack= »font_elegant » fe_icon= »social_instagram » size= »mkd-icon-tiny » custom_size= »18″ type= »normal » icon_animation= » » link= »https://www.instagram.com/bhealthy.fr/ » target= »_blank » icon_color= »#f7972f » margin= »0px 22px 0px 0px » hover_icon_color= »#505050″]

[mkd_icon icon_pack= »font_elegant » fe_icon= »social_youtube » size= »mkd-icon-tiny » custom_size= »18″ type= »normal » icon_animation= » » link= »https://www.youtube.com/channel/UC4IsJBt_VbP7241VSHVu83g » target= »_blank » icon_color= »#f7972f » margin= »0px 22px 0px 0px » hover_icon_color= »#505050″]

[mkd_icon icon_pack="font_elegant" fe_icon="social_facebook" size="mkd-icon-tiny" custom_size="12" type="normal" icon_animation="" link="https://www.facebook.com/bhealthy.fr/" target="_blank" icon_color="#fff" hover_icon_color="#fff" margin="4px 20px 0 0"] [mkd_icon icon_pack="font_elegant" fe_icon="social_instagram" size="mkd-icon-tiny" custom_size="12" type="normal" icon_animation="" link="https://www.instagram.com/bhealthy.fr/" target="_blank" icon_color="#fff" hover_icon_color="#fff" margin="4px 20px 0 0"] [mkd_icon icon_pack="font_elegant" fe_icon="social_youtube" size="mkd-icon-tiny" custom_size="12" type="normal" icon_animation="" link="https://www.youtube.com/channel/UC4IsJBt_VbP7241VSHVu83g?view_as=subscriber" target="_blank" icon_color="#fff" hover_icon_color="#fff" margin="4px 20px 0 0"]

Recette : crevettes à la thaïe

Recette bhealthy biarritz crevettes à la Thai

J’adore la cuisine thaïlandaise et les fruits de mer comme les crevettes sont très bénéfiques pour notre santé. Un bonheur pour les papilles avec toutes les saveurs de l’Asie. Voici une de mes recettes très simples, rapides et healthy!

Ingrédients
400g de crevettes roses décortiquées
1 bâton de citronnelle
1 gousse d’ail
2 cm de gingembre
100g de shitake
2 grosses poignées de jeunes pousses d’épinards
1 CS d’huile de sésame
1 CS de crème de coco
150g de riz basmati semi-complet ou complet cuit
Sel
Poivre
Coriandre

  1. Couper le bâton de citronnelle en 4 morceaux. Hacher l’ail et le gingembre.
  2. Faire chauffer l’huile de sésame. Faîte revenir les crevettes avec la citronnelle, le gingembre et l’ail.
  3. Ajouter les shiitakes émincés et laisser cuire lentement jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants.
  4. Ajouter le riz cuit et la crème coco. Mélanger.
  5. Ajouter les pousses d’épinards et laisse cuire quelques instants à feu très doux
  6. Retirer les morceaux de gingembre et ajuster l’assaisonnement avec le sel et le poivre.
  7. Parsemer de coriandre

Dégustez ! Bon appétit


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function anahata_mikado_get_social_share_html() in /homepages/8/d600743715/htdocs/clickandbuilds/BHealthy/wp-content/themes/anahata/framework/modules/blog/templates/single/post-formats/standard.php:26 Stack trace: #0 /homepages/8/d600743715/htdocs/clickandbuilds/BHealthy/wp-content/themes/anahata/framework/lib/mkd.functions.php(926): include() #1 /homepages/8/d600743715/htdocs/clickandbuilds/BHealthy/wp-content/themes/anahata/framework/lib/mkd.functions.php(945): anahata_mikado_get_template_part('framework/modul...', false, Array) #2 /homepages/8/d600743715/htdocs/clickandbuilds/BHealthy/wp-content/themes/anahata/framework/modules/blog/blog-functions.php(531): anahata_mikado_get_module_template_part('templates/singl...', 'blog', false) #3 /homepages/8/d600743715/htdocs/clickandbuilds/BHealthy/wp-content/themes/anahata/framework/modules/blog/templates/single/holder.php(4): anahata_mikado_get_single_html() #4 /homepages/8/d600743715/htdocs/clickandbuilds/BHealthy/wp-content/the in /homepages/8/d600743715/htdocs/clickandbuilds/BHealthy/wp-content/themes/anahata/framework/modules/blog/templates/single/post-formats/standard.php on line 26